从“睡眠”开始，重建生命能量
中医情志·睡眠专场 含山书院站 1月30日，静心启程！ 融合中医智慧与正念疗愈 专为睡眠困扰、身心疲惫者设计 这一次 我们邀请你暂别日常的喧嚣与压力 走入含山书院这一方宁静之地 在中医智慧与正念疗愈的引导下 开启从“睡眠”入手的生命能量重建 ⭐活动亮点抢先看 1、隐世养心场 深入含山书院，沉浸于专为冬日设计的静心能量之境，远离喧嚣，专注修复。 2、中医养生调理 浙江中医药大学讲师、北京中医药大学博士孙天祎老师亲授，学习中医体质辨识与调理方法，享受1对1体质答疑。 3、深度助眠术 悦儿老师带领正念呼吸、自然音疗与睡…
- 时间
- 2026-01-30T04:00:00.000Z - 2026-01-30T06:00:00.000Z
- 地点/形式
- 湖州含山书院（湖州含山风景区)
- 带领者
- 净婷
- 适合人群
- BODY_AWARENESS、SLEEP_REST、CULTURAL_ARTS
- 费用
- 免费
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