已完成 / 画廊回顾
已经完成或进入画廊回顾阶段的公开活动。
- 时间
- 2026/06/30 19:00 - 2026/06/30 20:30
- 地点 / 形式
- 杭州市浙大校友总部园区C1北2楼海纳厅
- 组织者
- Microphilosophy
- 价格
- 免费
- 名额
- 0/30 已报名 / 总名额
- 状态
- FINISHED
- 标签
- 公益讲座 中医养生
# 经络养生·职场充电主题活动简介 长期伏案工作、久坐熬夜、肩颈酸痛、精神疲惫，是当代职场人的常见困扰。本次求是集特邀专业中医师紫苏老师，带来实用易懂的职场经络养生线下实操课堂，帮大家用传统中医经络穴位调理身体，为高压职场生活舒缓减负。 ## 讲师介绍 紫苏老师，浙江中医药大学科班出身，拥有多年一线中医临床诊疗经验，擅长结合上班族作息特点，简化复杂中医理论，讲解易上手、见效快的居家工位养生手法。 ## 课程核心内容 本次课堂将系统讲解**9条核心经络、17个实用养生穴位**，全程手把手实操教学，无需中医基础也能快速学会。针对职场高发的肩颈僵硬、用眼疲劳、失眠乏力、肠胃不适等问题，解锁一套简单高效的日常养生小秘诀，工位、居家均可随时操作。 ## 活动信息 - 活动时间：2026年06月30日（周二）19:00-20:30 - 活动地点：杭州市浙大总部园C1北2楼海纳厅 - 活动形式：线下实操教学，现场互动答疑，亲身感受经络调理舒缓效果 放下工作疲惫，跟随专业中医师摸清身体经络，学会随时随地自我养护，给紧绷的身心一次专属充电，用中医智慧守护职场健康。扫描海报二维码即可报名参与。
活动详情 报名链接
- 时间
- 2026/06/24 12:00 - 2026/06/24 13:30
- 地点 / 形式
- 浙大总部园C5-1楼大厅
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 0/60 已报名 / 总名额
- 状态
- FINISHED
- 标签
- STRESS_RELIEF SOCIAL_CONNECTION BODY_AWARENESS
杭州打工人注意—— 周三（6.24）中午 11:30-13:00 C5-1楼大厅有一场免费午间疗愈局 4个版块，0门槛，到场就参与： 1️⃣ 中医妙手把脉（舌苔+脉象咨询） 2️⃣ 口腔健康检查（牙科医生现场问诊） 3️⃣ 星巴克手冲咖啡回血 4️⃣ 麓隐疗愈手工坊（实用养生锤制作） 不扣工资、不占周末、不用付费—— 📍 浙大总部园C5-1楼大厅 🕦 6.24 周三 11:30-13:00 🎫 扫码报名后入群
活动详情 报名链接
- 时间
- 2026/06/06 19:00 - 2026/06/06 20:30
- 地点 / 形式
- 杭州市拱墅区美刻创意园区
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- FINISHED
- 标签
- STRESS_RELIEF CULTURAL_ARTS CREATIVE_EXPRESSION
【甲骨文汉字心灵工作坊·一字探本源·绘心见真我】 ——溯源甲骨文脉，以字观心，落笔破译专属生命剧本—— 📅 时间：6月6日（周六） 📍 地点：拱墅区美刻创意中心 👥 人数：限15人以内（6人开班） 💸 费用：单人体验价89元/人，双人同行特惠138元/两位 📱 报名方式：付费报名，入活动群锁定席位 主讲老师介绍 深耕甲骨文文脉与艺术疗愈体系，师承甲骨文、训诂学与易学名家，独创甲骨文测字分析术+甲骨文绘心心理画双套疗愈体系，擅长依托甲骨文字本源，拆解生命、情感、家庭、事业深层心结，用传统文化落地心理疏导，已有多场成人疗愈、青少年儿童疗愈活动落地经验。 活动亮点 1️⃣ 一字溯源·甲骨测字引流体验 每人任选一字，依托甲骨文字本源推演个人生命剧本，精简直击当下情感内耗、家庭矛盾、事业卡点，快速理清眼前困顿，低成本解锁传统文化测心的独特魅力。 2️⃣ 落笔绘心·团体绘画深度疗愈 全员同步手绘专属甲骨文主题心灵画作，主讲逐一对画拆解潜意识，从多维度剖析每个人深层生命课题，针对性疏导女性婚恋家庭焦虑、男性创业职场压力。 3️⃣ 文脉疗愈·华夏文字安顿身心 以甲骨文为媒介，跳出常规心理疏导模式，依托汉字本源文化做情绪疏导，在笔墨与古文字里安放负面情绪，梳理人生成长脉络。 参与收获 ✅ 收获专属一字生命解析，精准看清当下困境根源，获得落地化解思路 ✅ 拥有一幅专属甲骨文心灵画作，留存自身潜意识成长印记 ✅ 学会用甲骨文字自查情绪，掌握简易自我疏导小方法 ✅ 结识同频圈层伙伴，拓展传统文化疗愈交友圈
活动详情 报名链接
- 时间
- 2026/06/01 19:00 - 2026/06/01 20:00
- 地点 / 形式
- 拱墅区上塘街道吉阳巷16号
- 组织者
- 净婷
- 价格
- CNY 69
- 名额
- 0/15 已报名 / 总名额
- 状态
- FINISHED
- 标签
- CULTURAL_ARTS SOCIAL_CONNECTION CREATIVE_EXPRESSION SELF_EXPLORATION
✨【一百零八笔·水浒书法疗愈工坊】✨ ———写一笔你的英雄气，留一行你的江湖路——— 📅 时间：6月1日（周一）19:00-20:00 📍 地点：拱墅区上塘街道吉阳巷16号（详见报名后通知） 👥 人数：限15人以内（4人起开班） 主持人介绍： @净婷 浙大艺术学硕士，麓隐美学创始人，与团队策划过200场➕艺术疗愈类活动。 活动内容： 1️⃣ 聚义：你是哪颗星星 2️⃣ 行义：写出你的江湖 3️⃣ 醉墨：笔与纸的碰撞 4️⃣ 归途：留一笔给自己 参与收获： 🍃 压力出清：90分钟沉浸书写，让墨带走说不出口的闷 🔍 照见真我：借书写，看见自己当下最真实的状态 🎁 江湖礼遇：亲手书写的杏黄旗+专属伴手礼，带一份梁山气力回家 👇 一起入伙，提笔上梁山~ 期待与你在忠义堂前相逢，一起写出属于自己的江湖路！
活动详情 报名链接
- 时间
- 2026/05/19 13:00 - 2026/05/19 14:00
- 地点 / 形式
- XXXXXXXXXXXXX
- 组织者
- Microphilosophy
- 价格
- CNY 0.1
- 名额
- 1/1 已报名 / 总名额
- 状态
- FINISHED
支付测试，非内测人员请勿支付！请勿报名支付！
活动详情 报名链接
- 时间
- 2026/01/30 12:00 - 2026/01/30 14:00
- 地点 / 形式
- 湖州含山书院（湖州含山风景区)
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
- 标签
- BODY_AWARENESS SLEEP_REST CULTURAL_ARTS
中医情志·睡眠专场 含山书院站 1月30日，静心启程！ 融合中医智慧与正念疗愈 专为睡眠困扰、身心疲惫者设计 这一次 我们邀请你暂别日常的喧嚣与压力 走入含山书院这一方宁静之地 在中医智慧与正念疗愈的引导下 开启从“睡眠”入手的生命能量重建 ⭐活动亮点抢先看 1、隐世养心场 深入含山书院，沉浸于专为冬日设计的静心能量之境，远离喧嚣，专注修复。 2、中医养生调理 浙江中医药大学讲师、北京中医药大学博士孙天祎老师亲授，学习中医体质辨识与调理方法，享受1对1体质答疑。 3、深度助眠术 悦儿老师带领正念呼吸、自然音疗与睡眠调理课程，掌握可持续的助眠方法，提升自己与家人的睡眠质量。 4、书法静心疗愈 在净婷老师的引导下，亲身体验“以笔修心”，在书法的一撇一捺中，学习安定身心的艺术疗愈方法，并制作专属伴手礼。 5、食睡滋养之旅 全程配备中医特调养生餐，从饮食到作息，贯彻中医冬季养生理念，实现身心同步修复。 ⭐这次旅程，适合这样的你 ： ❶长期被失眠、浅眠、多梦困扰者 ❷感到身心疲惫，能量低下，渴望系统修复者 ❸对中医养生、正念疗愈感兴趣，希望系统学习者 ❹处于人生转折、压力高峰期，需要深度放松与清晰者 ❺希望从日常中短暂抽离，获得高质量休息与自我对话空间者 我们相信，每个人都值得 一夜好眠，一日清明 2026年1月30日，含山书院 让我们从睡眠开始 重建你生命的能量与光亮♥
活动详情 报名链接
- 时间
- 2025/12/02 12:00 - 2025/12/02 14:00
- 地点 / 形式
- 浙江大学校友园二期
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
- 标签
- BODY_AWARENESS SLEEP_REST SELF_EXPLORATION
🍵【情绪养生×舌尖疗愈】中医情志疗法与秋冬养生茶品鉴会～ 😤总emo？可能是身体在报警！ → 生闷气=肝气堵到打结？ → 想太多=脾胃累到罢工？ → 秋冬丧丧der=肺气跟着emo？ 👩中医情志心理学课开课啦！ 用"木火土金水"破译你的情绪密码！ ✅ 6个中医呼气诀 ✅ 5个穴位按走坏情绪 ✅ 真实案例拆解：情志相胜法的运用 ✨重头戏：制作你的「情绪疗愈奶茶」告别奶茶失眠魔咒！跟着浙江中医药学校老师的几款搭配配方： ✔️ 选料：黄芪/枸杞/杏仁...多种药食同源配方任你搭 ✔️ 熬煮：亲手煮一杯"疏肝解郁茶""安神助眠饮" ✔️ 带走：把专属"情绪药方"喝进肚子里！ 🙋 报名：戳我抢占养生茶工位～ （悄悄说：现场入群有隐藏活动养生盲盒抽奖，手慢无～）
活动详情 报名链接
- 时间
- 2025/11/01 12:00 - 2025/11/01 14:00
- 地点 / 形式
- 浙江大学校友园
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
书法疗愈课程，制作属于你自己独一无二的书法香薰蜡烛，感受心流制作过程
活动详情 报名链接
- 时间
- 2025/08/27 12:00 - 2025/08/27 14:00
- 地点 / 形式
- 浙江大学校友总部经济园区二期c区
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
- 标签
- SELF_EXPLORATION CREATIVE_EXPRESSION EMOTIONAL_SUPPORT
活动亮点： 1️⃣ 踏入红楼梦境 体验 "海棠诗社+群芳夜宴"，开启古典文学艺术疗愈之旅 2️⃣ 释放内心感受 用绘画/诗歌/即兴表演 自由表达情绪，找到内心的平静与力量。 3️⃣ 创意艺术疗愈 借 "花签判词"创作专属作品，照见成长轨迹 参与收获： 🍃 压力清零：90分钟沉浸艺术体验，重获内心宁静 🔍 探索真我：借创作深挖内心潜能，发现未知可能性 🎁 惊喜礼遇：所有参与者获赠 限定神秘礼物 👇 一起开启你的艺术疗愈之旅~ 期待与你在红楼梦境中相遇，一起探索心灵深处的艺术世界！
活动详情 报名链接
- 时间
- 2025/07/17 12:00 - 2025/07/17 14:00
- 地点 / 形式
- 浙大总部园C1北-4F 紫金港会议室
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
- 标签
- SOCIAL_CONNECTION SELF_EXPLORATION CREATIVE_EXPRESSION
🎯 为啥要玩？ - 释放“猴性”🐒：丢开计划，专注当下，体验即兴的快乐魔法！ - i人/e人友好👫：零基础？没问题！趣味游戏带你飞~ - 压力粉碎机💆♀：忘掉KPI，忘掉ddl，90分钟沉浸式快乐充电！ 通过即兴戏剧，你会重新与富有“创造力”和“即兴力”的自己链接，在探索与分享之中释放“玩心”、拾回“勇气”。同时看见过往的思维惯性、放下预先计划，开启一扇扇通往未知的门。本次活动从《西游记》中提取灵感，结合有趣的场景元素和音乐，转化为i人/e人零基础玩家都能参与的即兴戏剧活动~ *时间：7月17号晚上19:00--20:30（周四） *地点：浙大总部园C1北-4F 紫金港会议室 *人数：20人以内 *报名方式：扫码即可报名，并加入活动群 幕后指导： 阿卡老师 影子即兴剧团团长，国内外戏剧工作坊经验多年，指导玩出专业范儿 ✅活动流程： 1、你好陌生人 2、串词成句 3、神形合一 4、自由分享 💬 真实玩家锐评： “第一次玩，无评判超放松！小游戏超有趣，完全忘了我是谁，只想哈哈哈！释放压力绝了，强推！” 👇 一起开启你的即兴戏剧之旅~
活动详情 报名链接
- 时间
- 2025/07/17 12:00 - 2025/07/17 14:00
- 地点 / 形式
- 浙江大学校友园
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
【🐒释放"猴性"——西游记版即兴戏剧】 ————职场人的解压沉浸剧本 💥创造力 | 即兴力 | 原动力 💥零门槛参与 | 压力粉碎 | 自我探索 👉🏻时间：7月17号（周四）19：00–20：30 👉🏻地点：浙大总部园C1北-4F 紫金港会议室 👉🏻人数：限20人以内（6人开班） 👉🏻报名方式：扫码报名，并加入活动群即可 主持人 @文睿（BB） 浙江大学硕士生 麓隐美学文化创意工作室创始人 幕后指导： @阿卡老师 影子即兴剧团团长，国内外戏剧工作坊经验多年，指导玩出专业范儿 💬 ‼️真实玩家锐评： “第一次玩，无评判超放松！小游戏超有趣，完全忘了我是谁，只想哈哈哈！释放压力绝了，强推！”
活动详情 报名链接
- 时间
- 2024/05/22 12:00 - 2024/05/22 14:00
- 地点 / 形式
- 浙江大学玉泉校区
- 组织者
- 净婷
- 价格
- 免费
- 名额
- 未设置固定名额
- 状态
- IN_GALLERY
- 标签
- CULTURAL_ARTS SELF_EXPLORATION STRESS_RELIEF
“往时，张旭善草书，不治他技。喜怒、窘穷、忧悲、愉侠、怨恨、思慕、酣醉、无聊、不平，有动于心，必于草书焉发之。观于物，见山水崖谷，鸟兽虫鱼，草木之花实，日月列星，风雨水火，雷霆霹雳，歌舞战斗，天地事物之变，可喜可愕，一寓于书。” ————《送高闲上人序》 ⭐玩书系列课堂为同学们讲解了关于情绪与书写之间的联系。唐代的孙过庭在《书谱》里说：“故可达其情性，形其哀乐，验燥湿之殊节，千古依然；体老壮之异时，百龄俄顷。嗟呼，不入其门，讵窥其奥者也！”其把书法的表达概括为“情性”与“哀乐”，而且在细微之处可以感知不同的层次，如枯燥与湿润，乃至不同年龄段的书写的细微差别。孙氏认为，若没有书法入门，则无法感知这些细微的层次。因此，玩书系列的课堂学习并非只是技术层面的训练，他更是一种对自我和内在情绪的感知练习。 ⭐古人说“外师造化，中得心源”。学书是个有趣的过程，他和内心的成长一起，可以⼀步步打怪升级，⼀点点长进。真正的快乐不在于创作的成品，而是那个完完全全、全心全意书写的过程——不是对于更好的追逐，而就是写字本身让人心神安宁，并且觉得十分充实幸福。
活动详情 报名链接